بعض الناس لا يرون الإجهاد مشكلة كبيرة لأنه هو الجانب الطبيعي للحياة. ومع ذلك، فإن العديد من الشواغل الصحية تأتي من ويلات الإجهاد. العديد من أكبر المخاوف الصحية في العالم تأتي من الآثار القاسية للضغط المستمر على الجسم. أمراض القلب، والسمنة، والصداع، واضطرابات النوم، واضطرابات القلق، والاكتئاب، ومشاكل في الجهاز الهضمي كلها مرتبطة مباشرة إلى الإجهاد.اقطع الطريقالجميع يريد أن يعيش حياة سعيدة وصحية. لسوء الحظ بالنسبة للكثيرين، والإجهاد يخلق مشاكل صحية لا تعد ولا تحصى التي تؤدي إلى وضع أقل من الأمثل في حياتهم. الناس التعامل مع الإجهاد في مجموعة متنوعة من الطرق. بعض هذه الطرق يمكن أن تكون ضارة أو أكثر من الإجهاد نفسه. إذا كنت تعاطي المخدرات أو الكحول أو السجائر أو الطعام لتخفيف التوتر، فأنت بالتأكيد على الطريق الخطأ.إذا كنت تتعامل مع الإجهاد أو القلق بطريقة غير فعالة أو ضارة، يجب عليك النظر في الوخز بالإبر والعلاجات ذات الصلة. الوخز بالإبر يمكن أن تساعدك على الحصول على أكثر هدوءا، أيام هادئة وراحة، مليئة بالنوم ليال. لسوء الحظ، حتى وقت قريب كان هناك ندرة من الأدلة البيولوجية تثبت كيف يحدث هذا. دراسة جديدة عن الإجهاد والوخز بالإبر هو إعطاء رؤى جديدة في العمليات البيولوجية.دراسة حول فوائد الوخز بالإبر لتخفيف الإجهادوفقا لدراسة الباحث الدكتور لادان إشكيفاري، وهو أستاذ مشارك في التمريض في كلية جامعة جورج تاون للتمريض والدراسات الصحية، هذه الدراسة الجديدة يستكشف الآليات البيولوجية التي تنطوي على الوخز بالإبر في تخفيف التوتر خصائص ويساعدنا على فهم ما يحدث في المستوى الجزيئي الذي يساعد على شرح فائدة الوخز بالإبر ".اكتشف الباحثون أن هرمونات التوتر كانت أقل في الفئران التي تلقت الوخز بالإبر الإلكترونية. وقد نشرت نتائجها في مجلة الغدد الصماء. كانوا قادرين على إثبات أن ممارسة الشفاء من الوخز بالإبر يقلل من التوتر والقلق في أولئك الذين يحصلون عليه.الجسم البشري يفرز كوكتيل من الهرمونات في مجرى الدم في رد فعل على التوتر، سواء كانت إيجابية أو سلبية. ثم تمكن الباحثون من قياس هذه الهرمونات نفسها في الفئران. فحصوا مستويات الهرمونات التي يفرزها تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الكظرية وقاسوا أيضا الببتيد المشاركين في ردود "القتال أو الطيران".واكتشف الباحثون أن الوخز بالإبر الفئران تلقى حظر "المزمن، والإجهاد الناجم عن ارتفاعات هبا الهرمونات محور هبا ومسار نبي متعاطفة"، وفقا للدكتور إشكيفاري.ومن الواضح أن هناك أساسا بيولوجيا للنتائج الإيجابية التي يعاني منها الناس منذ مئات السنين. الوخز بالإبر والعلاجات ذات الصلة هي نعمة لمن يتعامل مع الإجهاد المزمن أو القلق أو المشاكل الصحية المرتبطة الإجهاد أو القلق. النظر في الحصول على عدد قليل من العلاجات لتجربة فوائد الوخز بالإبر اليد الأولى.نستطيع المساعدةعلى الرغم من أن هناك العديد من المحفزات للإجهاد، والآثار هي في نهاية المطاف نفسه. الإجهاد يجعلك تشعر بعدم التوازن، وفي كثير من الأحيان طغت. الوخز بالإبر يمكن أن تساعد في التوازن تشي الخاص بك والعودة إلى المركز الخاص بك. لمزيد من المعلومات حول عيادة الوخز بالإبر لدينا في
مقالة المصدر: http://EzineArticles.com/9547381